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篮球基础，打篮球的知识？

篮球基础知识包括规则、技术和战术等方面。在比赛中，球员需要掌握运球、传球、投篮、防守等基本技术，并且要了解比赛规则和战术战术。

此外，篮球比赛通常分为四节，每节时间为10分钟。球队需要通过投篮命中或罚球得分来获得比赛胜利，而防守则是阻止对方得分的关键。总之，打篮球需要综合运用各种知识和技术来取得胜利。

想打好篮球，基本功是最重要的吗？

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想要练好篮球基本功，首先你需要训练好自己的弹跳能力，这样子才能够在接近篮筐的时候，能够更好的投进去球。

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在绝大多数情况下其实篮球还是一个非常耗体力的运动，所以说，在平时我们也可以选择多去健身房进行训练，特别是训练一下自己的上肢力量和下肢力量。

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想要练好篮球的基本功，我们就要学会如何进行运球，而且在运球过程中如何利用假动作和转身等方式来迷惑对方。

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如果说学校有操场或者篮球场的话，大家也可以多去篮球场进行练习。从而来提高自己的篮球水平。

基本功不是最重要的，最重要的是天赋。打篮球需要99%的汗水+1%的天赋。其中那1%的天赋才是最重要的。因为基本功后天可以练，但是天赋你是练不出来的。在NBA选秀，状元一般都是天赋异禀的。有很多人基本功都比状元好，但是为什么不选他们。因为他们去NBA上限不高。当然也有很多天赋异禀的球员打不出来，他们基本功差，最后被淘汰了。NBA历史上那些巨星，身体天赋都很好。身体天赋一般的，一般也只能作为功能性球员培养。根本不能作为球星培养。

基本功当然重要 你试想连球都运不好 还打什么篮球 在业余爱好当中 你都得把球先运好才能做接下来的动作 每天坚持运球 传球 接下来挡拆 站位 联防 一系列的战术 就好比得民心者得天下 基本功最为重要

基本功有很多方面:

第一:最大的前提是身体素质,通俗点说,有了好的身体素质才能在激烈赛场中不至于吃亏，保证身体有强的对抗能力，当然要做到这点也是不容易的,需多方面共同作用(饮食、锻炼、科学的生活起居等)

第二:篮球专业技术方面(运、传、投、深度技巧等)

第三:定期要有实战活动，理论和实战相结合,在实战学习提升

第四:保持良好的心理状态。

第五:能调整好内部关系(队员关系、教练关系等)

当然，篮球基本功非常重要，在没有绝对身体天赋的情况下篮球基本功是我们普通人打好篮球的基础。今年篮球世界杯可以看出来，中国男篮的基本功离欧美国家还差的远，罚球不进，三分失准，发球失误。邓肯被称为永远的新秀，不是靠的身体天赋，邓肯有一个外号“大基本功先生”，邓肯的基本功可以说是教科书级别的，在身体下降的时候邓肯在职业生涯末期依然可以保持不错的状态，在38岁高龄依然可以进入最佳防守阵容。

身体天赋这种东西就是看上天，篮球技术看自己，在顶级联赛中天赋决定着你的下限而篮球技术却决定着你的上限。

如果你想打好篮球那么从现在开始就联系篮球基本功吧，最后在送你一句话—未来是你的

打篮球的基础是什么？

　　要学打篮球的基础是学会如何运球。　　运球是有球队员在原地或移动中，用单手连续拍按或双手交替拍按由地面反弹起来的球，叫运球。运球是篮球比赛中个人进攻的重要技术。它不仅是个人攻击的有力手段，而且是组织全队进攻战术配合的桥梁。有目的的运球可以突破防守、发动进攻、调整位置、寻找有利时机进行传球和投篮，尤其是进攻紧逼人盯人防守的有力武器；盲目的运球会贻误战机，造成被动。　　运球技巧　　

1，控制性运球　　运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈，身体前倾，这样使你容易控制好球，也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止对手靠近。　　

2，快速运球　　在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。此时身体也要前倾，将球稍微拍向前方，运球高度稍高，在胸部与腰部之间。身体正对移动方向，眼睛观察全场。　　

3，协调配合　　运球时既要使移动速度和运球速度协调一致，又要保持合理的动作节奏。能否保持脚步动作和手部动作协调一致，关键在于按拍球的部位、落点的选择和力量大小的运用。脚步移动越快，拍按球的部位越靠后下方，落点越远，拍按球及反弹起来的力量越大。运球时，手拍按球和脚步动作要保持一定的比例关系和节奏。直线运球，一般拍一次球跑两步。

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