中锋卡位技巧< # >中锋卡位技巧视频

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中锋卡位技巧的问题，于是小编就整理了5个相关介绍中锋卡位技巧的解答，让我们一起看看吧。

中锋卡位技巧？

卡位技巧:第一点就是要位时对于位置的选择一般是在禁区两侧，也就是45度的方向，这里要注意的是要位时距离篮筐不能太远，太远的话会增加中锋接球之后处理球的难度，因为中锋接到球之后如果运球过多的话是非常容易遭遇包夹直接被抢断的！如果身体条件允许的话位置要得越深越好，这样的话接球之后就可以直接选择转身勾手来终结！

中锋怎么卡位啊？

中锋最中要是抢篮板，依靠身体在防守时卡位，在篮筐正面2到3步的地方是最好的四面八方的球都尽量可以拿到，然后就是选择起跳时机，要分三分的篮板和中投还有上篮的篮板，三分篮板比较简单，如果是正面投，则球一般会弹得很高，朝正面飞过来，在你看见球在你大概手举起来的地方，就可以起跳，千万不要太早，否则拿不到，要不就是弹得比较低，如果低，就不要跳，去拣球就可以了。

两个底角三分有三种情况，一是往球投出的方向弹，二是向投篮者弹，都比较容易接，卡好位走1到2步，起跳，就可以拿到。

难的是第三种，球会在篮筐上弹好几下，碰到这种球最好不要起跳，卡住这个球垂直落下的位置，争取地板球，不过要是后卫扑球就没办法了，看那个人扑球的技术。

三分45角和45角中投差不多，就是球要高一点，起跳时机重要。

第二个是中投，45角和底角中投篮板一般是球朝篮筐滚一圈然后转回投篮者的方向，所以朝投篮者的方向走，不过不要被挤到篮筐后面，还是要在篮筐正面的2步偏投篮者的方向，球弹到最高点起跳就可以了。

正面中投则会想两边弹，比较难，看你的站位，还是老办法，在投出去后看方向在选择，一定要跑一步在跳。

最后是上篮篮板，一般是自己的篮板和队友的篮板，自己的要看你怎么投的，中锋近投如果自己感觉没进，如果是底角，马上到另一侧，去碰碰运气，如果正面，不必担心，只要不是上篮（劝各位别上篮，中锋根本不用上篮也很准）站住不动，马上再抢，百分之90，再投，就应该进了。45角的近投想抢可以说很难，猜一下，往两个底角都有可能。

如果是别人上篮的篮板，就跑到他的身后去，因为上篮不是封盖就是力量轻了，无论是哪个，站到他身后都没错的。

进攻上就是尽量篮下，对方也有中锋就最好别上篮，站在篮筐正面，因为即使没进也可以自投自抢。 最后一句，篮板有了再加上那么几分几次助攻保你场场MVP，中锋就是别中投，别独，没好处的。

中锋在篮下如何更好的卡位抢板？

卡位这是一个中锋最基本的技术.

1.身体贴住对方,试图找到你所要防守人的位置.用手触及到他,一定不能被他甩掉你.

2.要有扎实的身体作为基础,保持好重心,身体压低,抵住对方,不要让他先起跳.肌肉蹦紧,随时做好起跳的准备,在篮球弹起的一瞬间把握落下的位置,以及最高点的位置,这要靠你对抓篮板的敏感程度了. 这是最基本的..抓篮板还是要有很强的天赋的。冲抢篮板.注意防守队员的位置,这也是最容易放规的一个问题,也是经验问题的一个体现,哪个角度投的球一般会飞向哪边,对手出手的力度和弧度就能够判断出球是往哪个方向飞的.这要你达到一定的程度才能够明白的,不是一会能说的清的,如果你是个新手,那么你就要积极,积极,再积极..冲抢篮球就是要你能够积极的去争抢,试图从别人的手里拿下篮板。

NBA2K，中锋如何在街头卡位？

- -加速按A了秒不到板，秒板不能A加速，按加速了容易出现飞出去盖帽和冲板的动作。

你得玩一个身高超过211的中锋才能秒框前板，站在禁区最外圈，避免与对方内线的身体接触，一卡位很容易把板让给别人。

然后一直面向投篮人的方向，有球飞过来就提前个0.4秒按A或者AW，对手投篮能被秒你就会直接抓下来，进的球绝对秒不到。

自己队友投篮秒掉了有可能是摸下来，就像干扰球，这种时候赶快按W卡位，因为摸下来了球不会到你手上，很容易被别人捡走

篮球中锋打法？

1 篮板是评价中锋的关键，篮板的关键就是卡位，通常，你为防守方时，对方的外线投篮不中（出手前，你们通常是一定角度的“面对面”），你要转身背人，将与你对位的球员顶离离篮筐较远，切记不要一见别人投篮就背人，应该估计球路，也就是球弹出的可能方向，才占区有利位置。

2 挡拆 高位挡拆 高位挡拆是中锋与外线球员配合的基本，简单点的有，当外线球员在高位持球，你可以提到高位帮其档位，注意要侧身，双手胸前防卫，档位掩护时千万不要移动，那是犯规的！

3 组织三分 组织三分的话，某种角度来说，就是吸引包夹，通常，中锋低位持球，背篮攻作单打进攻态，因为背篮攻的话你随时可以采取跳投，更重要的是你可以观察你队友的跑位，你尽量靠身体进行你的背篮进攻，当你的身体使你的位置十分占优时，对方可能会采取包夹了，此时你将吸引两名防守球员，那么，你屈指一算，两人盯你，队友必有一人得到空位跳投的机会，凭你的身高视野，传！

4 勾手 中投 勾手是出色中锋的标志，大勾手是很难的，小勾手却比较容易，简单点手就是，一定的步伐移动，左手将防守球员隔开，右手将球高举，抖手腕，勾手完成！

5 防守 张大你的长臂，并将对方往外顶，不让他接近篮筐！看见对方突破球员，可以协防盖帽，或者站位造进攻犯规！

6 盖帽 中锋的盖帽是对对手的重大打击，单打的盖帽就靠你自己的领悟了，协防盖帽比较容易学会，传授你一个比较简单的方法——数三步，通常突破的球员会选择三步上蓝，也就是，他只要在非拍球上篮预备动作过程中，两步半必然升空，也就是最后一步升空，这是一个“规律”，他最后一步时你就起跳封盖，要么就是一个火锅，要么进攻者被逼传球，很可能造成对手失误！注意盖上蓝比较容易犯规，一定要看准时机！如果确定不能盖到的时候，将手伸直进行干扰，不要“挥拳”去盖，这样可以避免一定的犯规！

到此，以上就是小编对于中锋卡位技巧的问题就介绍到这了，希望介绍关于中锋卡位技巧的5点解答对大家有用。